°Ç°­Á¤º¸

Áø·á½Ã°£

  • ÆòÀÏ 09:00 ~ 19:00
  • Åä¿äÀÏ 09:00 ~ 13:00
  • Á¡½É½Ã°£ 13:00 ~ 14:00

¸ÅÁÖ ¸ñ¿äÀÏ,ÀÏ¿äÀÏ,°øÈÞÀÏ ÈÞÁøÀÔ´Ï´Ù

02-859-8275

°Ç°­°­ÁÂ

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­°­ÁÂ

º½Ã¶ °Ç°­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¡®¾¦¡¯, ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀÚ
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
º½ÀÌ ¿Ô´Ù. 3¿ùÀº ¾¦ÀÌ Á¦Ã¶ÀÎ ´Þ·Î, ¡®¾¦ ³¿»õ¸¦ ¸Ã¾Æ¾ß ÁøÁ¤ÇÑ º½À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù¡¯°í ¸»ÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù. ¿¹Àü¿¡´Â À̸¾¶§ ÁýÁý¸¶´Ù ÀÛÀº Çöó½ºÆ½ ¹Ù±¸´Ï¿Í °úÀÏÄ®À» µé°í ±Ùó µ¿»ê¿¡ ¿Ã¶ó ¾¦À» ij°ï Çߴµ¥, À̸§Ã³·³ ¾¦¾¦ ¾Æ¹« µ¥¼­³ª Àß ÀÚ¶õ ¾¦Àº Àú³á»ó¿¡ Çâ±ßÇÑ ¾¦±¹À¸·Î ¿Ã¶ó°¡°Å³ª ¸À ÁÁÀº ¾¦¶±À» ¸¸µé¾î ¿Â °¡Á·ÀÇ ÀÔÀ» Áñ°Ì°Ô Çß´Ù.

¾¦



¾¦Àº ¿¹·ÎºÎÅÍ °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ½Ä¹°·Î ¿©°ÜÁ³´Ù. ÇãÁØÀÌ ÁöÀº ÀǼ­ ¡®µ¿ÀǺ¸°¨¡¯¿¡´Â ¡®¾¦Àº µû¶æÇÑ ¼ºÁúÀ» °¡Áö°í ÀÖ°í, À§Àå°ú °£Àå ½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀ» °­È­ÇØ º¹Åë Ä¡·á¿¡ ÁÁ´Ù¡¯°í ÀûÇô ÀÖÀ¸¸ç, ¡®´Ü±º ½ÅÈ­¡¯¿¡µµ ¾¦ÀÌ µîÀåÇÑ´Ù.

¾¦ÀÇ ¼¶À¯ÁúÀº ÀåÀÇ ¿¬µ¿¿îµ¿À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØ º¯ºñ Çؼҿ¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í, Ÿ´Ñ ¼ººÐÀº È°¼º »ê¼Ò¸¦ ¾ïÁ¦ÇØ ¼¼Æ÷ÀÇ ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¾¦Àº ¿©¼º °Ç°­¿¡ È¿´ÉÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù°í ¾Ë·ÁÁö´Âµ¥, ¾¦¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ½Ã³×¿Ã°ú º£Å¸Ä«·Îƾ ¼ººÐÀº Ç÷¾×¼øȯÀ» µ½°í Àڱà ±ÙÀ°À» À̿ϽÃÅ°¸ç ³ëÆó¹° ¹èÃâ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù. »ý¸®ÅëÀÌ Àְųª »ý¸®ºÒ¼ø, ³ÃÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¾¦À» ÀÌ¿ëÇÑ ÁÂÈÆÀ» ÇÏ´Â °Íµµ ÀÌ·± ÀÌÀ¯ ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ µ¿¸Æ°æÈ­¿Í °íÇ÷¾Ð µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁö´Â ¾¦, ¾î¶»°Ô ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀ»±î?

1 ¾¦ µÈÀå±¹
Ä®·Î ¹Øµ¿À» Àß¶ó³½ ÈÄ ¼Ò±Ý¹°¿¡ ÇÑ ¹ø Çó±º ¾¦Àº ÀÙ ºÎºÐ¸¸ ¶â¾î³» ÇÑ ÁÜ Á¤µµ ÁغñÇÑ´Ù. ¸êÄ¡ À°¼ö¿¡ µÈÀåÀ» ü¿¡ ¹çÃÄ Ç®°í ¾î½Á½ä±âÇÑ ´ëÆÄ¿Í µÎºÎ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ¾¦À» ³Ö°í ÇѼҲû ²úÀÎ ÈÄ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃ߸é Çâ±ßÇÑ ¾¦ µÈÀå±¹ÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.

2 ¾¦ ºÎħ°³
³ë¸©ÇÑ ¾¦ ºÎħ°³´Â °£´ÜÇÏÁö¸¸ ¾î¸¥°ú ¾ÆÀÌ ¸ðµÎ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®´Ù. ¹°°ú ºÎħ°¡·ç¸¦ 1:1 ºñÀ²·Î ¼¯¾îÁØ µÚ ¼ÕÁúÇÑ ¾¦°ú ÇÔ²² 並 ½ã ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ¿ì¾û, °íÃß µî ¸¶À½¿¡ µå´Â Àç·á¸¦ ³Ö°í ÈÖÈÖ Àú¾î ±â¸§À» ÃæºÐÈ÷ µÎ¸¥ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ºÎÄ¡¸é µÈ´Ù.

3 ¾¦ ÅÐÅÐÀÌ
¾¦ ÅÐÅÐÀÌ´Â ¾¦¿¡ ¼Ò±Ý°£À» ÇÑ ÈÄ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹ö¹«·Á ¸¸µç ¶±ÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î, ÅÐÅÐ Åоî¸Ô´Â ¸ð¾çÀ» ºñÀ¯ÇÑ À̸§ÀÌ´Ù. ¿ì¼± Å« º¼¿¡ ¸ã½Ò°¡·ç³ª ¹Ð°¡·ç¸¦ ´Ù¼¸ ¼ù°¡¶ô Á¤µµ ÆÛ¼­ ´ã°í ¼ÕÁúÇÑ ¾¦À» µÎ ÁÜ ³Ö¾î ¹ö¹«¸° µÚ ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÑ´Ù. Âò±â À§¿¡ ¸éÆ÷¸¦ ±ò°í ¹ö¹«¸° ¾¦À» ¾ó±â¼³±â ¿Ã¸° µÚ 20ºÐ Á¤µµ Âî¸é ¿Ï¼ºÀÌ´Ù.

4 ¾ÆÀ̽º ¾¦ ¶ó¶¼
¾¦À» ÂǼ­ ¿ìÀ¯¿Í ²ÜÀ» ³Ö°í °¥¾Æµµ µÇÁö¸¸ Á» ´õ ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀ» À§Çؼ­´Â ¾¦ °¡·ç¸¦ ³»¾î ¸¸µå´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ²ú´Â ¹°¿¡ ¾¦À» »ì¦ µ¥ÃÄ ÅëdzÀÌ ÀߵǴ ±×´Ã¿¡¼­ ¹Ù½Ï ¸»¸° µÚ °ö°Ô °¥¸é ¾¦ °¡·ç°¡ µÈ´Ù. ÀÌ´Â ¾¦ ¶ó¶¼ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¶±, ÆÑ, ¹Ý½Å¿å µî¿¡ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ÆÀ̽º ¾¦ ¶ó¶¼´Â ¾óÀ½À» °¡µæ ´ãÀº ÄÅ¿¡ ¿ìÀ¯ 180ml¸¦ º×°í ±× À§¿¡ ¾¦ °¡·ç µÎ Å«¼úÀ» °³¾î ³õÀº ¹° 40ml¸¦ ºÎÀ¸¸é µÈ´Ù. ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀ» ¿øÇÑ´Ù¸é ¿¬À¯³ª ²ÜÀ» ÷°¡ÇØ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : »õº®Àá¿¡¼­ ±ü ³ª, ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î SNS¸¦ ºÁ¿ä
´ÙÀ½±Û : ¡®Å°À§+¼Ò±Ý=¼ö¾×¡¯, Å°À§´Â ½Å°æºñŸ¹ÎÀÌ´Ù!



NEWS
¾ÆÀ̺ñ¼Ò¾Æû¼Ò³â°ú ȨÆäÀÌÁö¿¡ ¹æ¹®ÇØ Áּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.