°Ç°­Á¤º¸

Áø·á½Ã°£

  • ÆòÀÏ 09:00 ~ 19:00
  • Åä¿äÀÏ 09:00 ~ 13:00
  • Á¡½É½Ã°£ 13:00 ~ 14:00

¸ÅÁÖ ¸ñ¿äÀÏ,ÀÏ¿äÀÏ,°øÈÞÀÏ ÈÞÁøÀÔ´Ï´Ù

02-859-8275

°Ç°­°­ÁÂ

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­°­ÁÂ

´«À» °¨°í È£ÈíÇÏ¸é °Ç°­ÇØÁø´Ù? ¡®¸í»ó¡¯ È¿°ú
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
À¯³­È÷ ¸¶À½ÀÇ Æĵµ°¡ ÀæÀº »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù. ¾Æ¹«¸® °Ç°­ÇÑ ¸öÀ» °¡Áö°í ž´õ¶óµµ ¸¶À½ÀÌ ºÒ¾ÈÇÏ¸é ¸öÀÌ ½±°Ô º´µå´Â ¹ý. ½ºÆ®·¹½º°¡ ¸¹¾Æ Á¤½ÅÀûÀ¸·Î Èûµç ´À³¦À» ¹Þ´Â´Ù¸é Á¶¿ëÇÑ È¯°æ¿¡¼­ ³» ¸¶À½¿¡ ±Í¸¦ ±â¿ïÀÌ´Â ¡®¸í»ó¡¯À» ÅëÇØ Æò¾ÈÀ» ã°í °Ç°­°ú ÇູÀ» ´©·Áº¸´Â °Ô ¾î¶³±î?

¿ä°¡ ¸í»ó ÁßÀÎ ¿©¼º

¡®¸í»ó¡¯À̶ó°í ¸»ÇÏ¸é °ÅâÇØ º¸ÀÏ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ÀÌ´Â ´©±¸³ª ½ÃµµÇÒ ¼ö ÀÖÀ» ¸¸Å­ °£´ÜÇÏ´Ù. ¾î¶² ¿îµ¿Ã³·³ Ưº°ÇÑ ±â±¸³ª Àåºñ°¡ ÇÊ¿äÇÏÁöµµ ¾Ê´Ù. ¸í»óÀ» Çϱâ À§Çؼ­´Â °í¿äÇÏ°í ¿ÜºÎÀÇ ÀÚ±ØÀÌ ¾ø´Â °ø°£À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °Ô ÁÁÀºµ¥ ±×°÷ÀÌ ¾îµðµç º»ÀÎÀÌ ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ø°£ÀÌ¸é µÈ´Ù. À̶§ Á¶¿ëÇÑ À½¾ÇÀÌ´Ù ¸í»ó °¡ÀÌµå ¿Àµð¿À¸¦ Ʋ¾î³õ´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

ÃÖ´ëÇÑ °¡º­¿î º¹ÀåÀ¸·Î ½ºÆ®·¹Äª ÈÄ ´¯°Å³ª ¾É´Â µî º»Àο¡°Ô °¡Àå Æí¾ÈÇÑ ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇÏÀÚ. ¸í»óÀ» Çϱâ Àü¿¡´Â ¾ó¸¶¸¸Å­ ¸í»óÀ» ÇÒÁö Á¤ÇÏ°í ŸÀ̸ӷΠ½Ã°£À» ¸ÂÃç ³õ¾Æ¾ß Çϴµ¥, ÀÌ´Â ¸í»ó Áß ½Ã°£ÀÌ ¾ó¸¶³ª Áö³µ´ÂÁö ½Ã°è¸¦ Èú²û°Å¸®´Â °ÍÀ» ¸·±â À§ÇÔÀÌ´Ù. ¸í»ó¿¡ ÀûÇÕÇÑ ½Ã°£Àº ¾à 20ºÐÀ¸·Î óÀ½¿¡´Â 5~10ºÐ Á¤µµ·Î ½ÃÀÛÇØ Á¡Á¡ ´Ã·Á°¡´Â °Ô ÁÁ´Ù. º»ÀÎÀÇ È£Èí¿¡ ÁýÁßÇÏ°í »ý°¢À» ºñ¿ì´Â µ¿¾È º¹ÀâÇß´ø ¸¶À½Àº ÁøÁ¤µÇ°í ¿©·¯ °Ç°­»óÀÇ ÀÌÁ¡µµ ÇÔ²² °¡Á®°¥ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

¸í»óÀ» Çϸé Á¤¸» °Ç°­ÇØÁú±î?
´Ü¼øÈ÷ ´«À» °¨°í È£Èí¸¸ Çϴµ¥ °Ç°­ÇØÁú ¼ö ÀÖÀ»±î? ¾î¶² ÀÌ´Â ¸»ÀÌ ¾È µÈ´Ù°í »ý°¢ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿©·¯ ¿¬±¸´Â ½ÇÁ¦·Î ¸í»óÀÌ ¾ó¸¶³ª °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´ÂÁö °úÇÐÀûÀ¸·Î Áõ¸íÇß´Ù. ¹Ì±¹ °íÇ÷¾Ð ÇÐȸÁö American Journal of Hypertension¿¡ ½Ç¸° ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é 4°³¿ù µ¿¾È ÇÏ·ç µÎ ¹ø¾¿ 15ºÐ µ¿¾È ¸í»óÀ» ÇÑ Ã»¼Ò³âµéÀÇ Ç÷¾Ð ¼öÄ¡°¡ ÁÙ¾îµé¾úÀ¸¸ç 1,295¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàÇÑ ¸ÞŸºÐ¼® ¿¬±¸¿¡¼­´Â ¸í»óÀ» ÅëÇØ ºÒ¾È ¼öÄ¡°¡ ³·¾ÆÁø °ÍÀÌ È®ÀεƴÙ. ÀÌ´Â ´Ù¸¥ ´ëü ¿ä¹ýÀ¸·Î ºÒ¾È Áõ»óÀ» Ä¡·áÇÏ´Â °Íº¸´Ù ´õ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.

¶ÇÇÑ ±¹Á¦ ÇмúÀú³Î Brain, Behavior, and Immunity¿¡¼­´Â 8ÁÖ°£ÀÇ ½ÇÇè °á°ú ¸í»óÀÌ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ÀÇÇÑ ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀ» °¨¼Ò½ÃŲ °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ¸í»óÀº ½ºÆ®·¹½º °¨¼Ò, ±â¾ï·Â Çâ»ó, ¼ö¸éÀÇ Áú °³¼±, ÅëÁõ ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â µî ´Ù¾çÇÑ °Ç°­»óÀÇ ÀÌÁ¡À» °¡Áö°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : °Ç°­ÇÑ ¾Æ±â¸¦ À§ÇÑ Ã¹°ÉÀ½, ÀÌÀ¯½Ä ¼º°ø ºñ¹ý
´ÙÀ½±Û : ¿öÅÍÆÄÅ© ¶°³ª±â Àü ¡®ÀÌ°Í¡¯ ¾Ë°í °¡ÀÚ



NEWS
¾ÆÀ̺ñ¼Ò¾Æû¼Ò³â°ú ȨÆäÀÌÁö¿¡ ¹æ¹®ÇØ Áּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.